|
Главная
Как собирать крапиву?
Как сушить крапиву?
Хранение и применение
препаратов крапивы
Целебные свойства крапивы
Крапива в народной
медицине
Авитаминоз и анемия
Заболевания органов
дыхания
Гепатит
Нарушение обмена веществ
Заболевания органов
пищеварения
Сердечно-сосудистые
заболевания
Кожные заболевания
Травмы, ожоги
Простудные заболевания
Радикулит и ревматизм
Женские болезни
Болезни печени и желчного
пузыря
Язвенный колит
Геморрой
Прочие болезни
Крапива в
косметологии
Крапивные лосьоны
Уход за телом
Уход за волосами
Выпадение волос, облысение
Маски для нормальной кожи
Маски для сухой кожи
Уход за жирной кожей
Крапива в
кулинарии
Первые блюда из крапивы
Крапивные салаты
Вторые блюда из крапивы
Крапивные напитки
Интересные
факты
Пословицы,
поговорки
Статьи,
заметки
Контакты
Источники
информации
Карта
сайта
|
загрузка...
Ванночка при
трещинах кожи ног. Смешивают 2 столовые ложки травы крапивы и 1
столовую ложку цветков календулы. Смесь заливают 1 л горячей воды,
нагревают на водяной бане 10–15 минут и остужают при комнатной
температуре. Отвар переливают в подготовленную емкость и держат в
ней ноги 15–20 минут. Затем ноги промокают салфеткой и массирующими
движениями наносят питательный крем.
Тонизирующая ванночка для ног. Смешивают по 2 столовые ложки
травы крапивы и зверобоя. Смесь заливают 1 л горячей воды, нагревают
на водяной бане 10–15 минут и остужают при комнатной температуре.
Отвар переливают в подготовленную емкость и держат в ней ноги 15–20
минут.
Банные рецепты
Банные процедуры проводят с применением горячей, теплой, холодной
воды, пара, настоев трав, растворов минеральных веществ. Эти
процедуры обычно сочетаются с резкими многократными изменениями
температуры воды и воздуха, растираниями, массажем, а иногда — с
облучением инфракрасными и ультра-фиолетовыми лучами, ингаляциями
лекарственных веществ и т.д.
Само собой разумеется, что главное назначение бани — возможность
помыться. Однако основная ценность бани в том, что она позволяет
прогреть все тело, пропотеть, не только смыть грязь с кожи, но и
прочистить ее поры , мягко снять ороговевшую ткань.
Баня — это не только удовольствие, но и потребность
организма. Активные раздражения, сменяющие друг друга в процессе
банной процедуры, дают отличную тренировку системам регулирования
кровообращения, теплообмена, ускоряют обмен веществ. Посещения
парной (3-4 раза) способствуют раскрытию пор, очищению их. Это
особенно важно для женщин, подростков (помогает избавиться от прыщей
и угрей). При температуре 37°С погибают патогенные микроорганизмы,
вызывающие грибковые поражения кожи, а при температуре 39°С — многие
бактерии. За одно посещение парной бани взрослый человек выделяет с
поверхности тела 0,5-1,5 л пота, с ним удаляются молочная кислота —
спутник утомления — и другие шлаки, замедляющие жизненные процессы.
Для повышения эффективности банных процедур очень полезно
применение настоев и отваров различных лекарственных растений.
Биологически активные вещества липы стимулируют потовые железы и
обладают сильным дезинфицирующим свойством. Чабрец полезен для
дыхания. Незаменимы в бане душица, ромашка, зверобой, береза,
можжевельник. Для банного настоя можно смешать цветки ромашки, траву
душицы и чабреца. Хорошо сочетаются в настое листья березы, хвоя
можжевельника и цветки липы. Придают бане своеобразный запах листья
смородины, так как они богаты эфирными маслами.
Для приготовления отвара из трав и листьев лучше брать
несколько растений. Обычно на 3—4 л воды берут около 70—100 г травы.
Смесь засыпают в большую эмалированную кастрюлю, заливают кипятком и
ставят на огонь. Как только начинается кипение, огонь убавляют до
минимума. После этого отвар остужают, не открывая крышки до
охлаждения, отжимают и процеживают. Хранят отвар в темном прохладном
месте не более 2 суток. Для насыщения парной ароматическими
веществами полезно положить на полке свежесрубленный еловый лапник.
Крапивный
веник
Знатоки бани дают следующие рекомендации относительно заготовки и
использования крапивного веника:
- наиболее подходящее время для сбора и сушки сырья - май-июль (в
конце лета значительная часть нижних листьев увядает и опадает);
крапиву следует срезать ножом или серпом в сухую погоду, лучше - в
прохладную;
- сушить крапиву следует в затененном, хорошо проветриваемом месте -
под навесом, на чердаке и т.п.; для сушки крапива раскладывается на
ткани или бумаге (не на газетах); слой крапивы, подлежащей
высушиванию - не более 5 см; ни в коем случае нельзя сушить крапиву
на солнце, иначе большая часть витаминов, содержащихся в сырье,
разрушится;
- после того, как веточки крапивы подсохнут, можно начать вязать
веники; обычно крапивный веник вяжется небольшим; некоторые
многоопытные любители бани даже не вяжут крапивные веники, а просто
добавляют несколько веточек крапивы к березовому или дубовому
венику;
- срок хранения крапивных веников (в темном, сухом, прохладном
месте) - не более двух лет;
- выбор методики распаривания крапивного веника находится в
зависимости от целей, каких мы хотим достичь; если нам не нужен
сильный обжигающий эффект, то крапивный веник распаривается
следующим образом: на две минуты веник погружается в горячую воду,
затем на две минуты - в холодную; и так - попеременно - два-три
раза; после этого можно приступать к банной процедуре; если же
требуется выраженный обжигающий эффект, то крапивный веник только
один раз погружается в горячую воду - и то всего на несколько
секунд;
- похлестывания крапивным веником делают несильные, - дабы не было
чрезмерного обжигающего эффекта; к больным мышцам и суставам
крапивный веник просто прижимают и держат так некоторое время
(компресс);
- рекомендуется во время банной процедуры пользоваться одновременно
двумя вениками - например, березовым и крапивным - использовать их
попеременно.
загрузка...
|
|
